1) Bailatinoa ja asahia rantapuistossa

299
kisan logo

Maanantaisin 1.-29.6. ja 3.-24.8.

klo 18-19 Bailatino

klo 19-20 Asahi

Bailatinossa tanssitaan mm. sambaa, salsaa, cha-chata, merenqueta, rumbaa ja jivea. Aluksi lämmitellään ja sitten tanssitaan 2-3 eri tanssia, joihin rakennetaan lyhyet ja helpot sarjat, opitaan ne ja annetaan rytmin viedä. Lopuksi rauhoitutaan boleron tahtiin ja venytellään.

Asahi on suomalaisten kehittämä kokonaisvaltainen terveysliikuntamenetelmä. Se sopii hyvin Bailatinon jälkeiseksi rentouttavaksi ja palauttavaksi harjoitukseksi, mutta Asahi-tunti toimii myös omana itsenäisenä harjoituksena. Liikkeet ovat pehmeitä ja tehdään rauhallisen hengityksen tahdissa. Myös mieli rauhoittuu.

Säävaraus. Tervetuloa!

Ohjaaja: Kirsi Mattsson

Paikka: Pukinmäen rantapuisto, viljelyspalstojen vieressä.

Hinta: Kertamaksu 4€/tunti

Varusteet: Oma alusta

Järjestäjä: Pukinmäen Kisa ry

Lisätiedot:

Kirsi Mattsson p. 040 5932165

Ritva Tuomisto p. 050 5814118 tai ritva.tuomisto@outlook.com