Maanantaisin 1.-29.6. ja 3.-24.8.
klo 18-19 Bailatino
klo 19-20 Asahi
Bailatinossa tanssitaan mm. sambaa, salsaa, cha-chata, merenqueta, rumbaa ja jivea. Aluksi lämmitellään ja sitten tanssitaan 2-3 eri tanssia, joihin rakennetaan lyhyet ja helpot sarjat, opitaan ne ja annetaan rytmin viedä. Lopuksi rauhoitutaan boleron tahtiin ja venytellään.
Asahi on suomalaisten kehittämä kokonaisvaltainen terveysliikuntamenetelmä. Se sopii hyvin Bailatinon jälkeiseksi rentouttavaksi ja palauttavaksi harjoitukseksi, mutta Asahi-tunti toimii myös omana itsenäisenä harjoituksena. Liikkeet ovat pehmeitä ja tehdään rauhallisen hengityksen tahdissa. Myös mieli rauhoittuu.
Säävaraus. Tervetuloa!
Ohjaaja: Kirsi Mattsson
Paikka: Pukinmäen rantapuisto, viljelyspalstojen vieressä.
Hinta: Kertamaksu 4€/tunti
Varusteet: Oma alusta
Järjestäjä: Pukinmäen Kisa ry
Lisätiedot:
Kirsi Mattsson p. 040 5932165
Ritva Tuomisto p. 050 5814118 tai ritva.tuomisto@outlook.com
