Väsymys, stressi, unettomuus ovat monelle meistä liiankin tuttuja vitsauksia. Miten ravita ja kuntouttaa uupunutta mieltä?
Kasvitieteilijä, professori ja kasvilääkinnän asiantuntija Sinikka Piippo kertoo ti 18.3. klo 18 alkaen kotimaisesta luonnosta löytyvistä superruoista ja niiden tarjoamista keinoista selättää mielen ja ruumiin pahoinvointi. Sinikka Piippo toimii tutkijana Helsingin yliopiston Luonnontieteellisessä keskusmuseossa. Lisäksi hän luennoi ja on kirjoittanut yrteistä, lääkekasveista ja terveellisestä ravinnosta lukuisia tieteellisiä ja populaareja artikkeleja ja kirjoja. Hän myös kirjoittaa kuukausittain eri aiheista huippukuntoon fi-blogiin.
Vinkkejä joogan avulla saavutettavaan tasapainoon kuulemme jooga-harrastaja Hanna Taimiolta.
TERVETULOA!
